أهميه التناول
الزبادي والحليب كامل الدسم والرضع ونكهة الفاكهة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
الزبادي والحليب كامل الدسم والرضع ونكهة الفاكهة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 46, بوتاسيوم ملغم 176, كالسيوم 120, فسفور 114, مغنيزسيوم 12, حديد 0, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | BN | الرمز الدولي | 12-530 | الصوديوم | 46 |
| بوتاسيوم | 176 | كالسيوم | 120 | 12 |
| فسفور | 114 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 179 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 90 | بروتين | 4 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 11 | دهون | 4 | نشا g | 1 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 1 | فريكتوز | 2 |
| سكروز | 5 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 4 |
| الياف | 0 | دهون مشبعه | 2 | دهون احاديه | 1 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 4 | | |