أهميه التناول
ديك رومي كامل ، محمص ، لحم و جلد
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
ديك رومي كامل ، محمص ، لحم و جلد تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 90, بوتاسيوم ملغم 350, كالسيوم 12, فسفور 260, مغنيزسيوم 27, حديد 1, زنك 2, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | MCO | الرمز الدولي | 18-367 | الصوديوم | 90 |
| بوتاسيوم | 350 | كالسيوم | 12 | 27 |
| فسفور | 260 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 2 | كلورايد | 90 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 190 | بروتين | 31 | نيتروجين | 5 |
| نشويات | 0 | دهون | 7 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | | دهون مشبعه | 2 | دهون احاديه | 3 |
| دهون مركبه | 2 | كلسترول | 115 | | |