أهميه التناول
زعتر مجفف مطحون
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
زعتر مجفف مطحون تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 55, بوتاسيوم ملغم 810, كالسيوم 1890, فسفور 200, مغنيزسيوم 220, حديد 124, زنك 6, منغنيز mg 8
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | H | الرمز الدولي | 13-883 | الصوديوم | 55 |
| بوتاسيوم | 810 | كالسيوم | 1890 | 220 |
| فسفور | 200 | حديد | 124 | نحاس | 1 |
| زينك | 6 | كلورايد | 0 | منغنيز | 8 |
| الطاقه كيلو كالوري | 276 | بروتين | 9 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 45 | دهون | 7 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 37 | دهون مشبعه | 3 | دهون احاديه | 1 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 0 | | |