أهميه التناول
تارت ، كاسترد ، كبير ، محلي الصنع
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
تارت ، كاسترد ، كبير ، محلي الصنع تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 149, بوتاسيوم ملغم 141, كالسيوم 105, فسفور 91, مغنيزسيوم 12, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AP | الرمز الدولي | 11-1058 | الصوديوم | 149 |
| بوتاسيوم | 141 | كالسيوم | 105 | 12 |
| فسفور | 91 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 226 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 275 | بروتين | 6 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 25 | دهون | 17 | نشا g | 19 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 3 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 2 |
| الياف | 2 | دهون مشبعه | 7 | دهون احاديه | 7 |
| دهون مركبه | 3 | كلسترول | 39 | | |