أهميه التناول
تارت ، كاسترد ، كبير ، محلي الصنع
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
تارت ، كاسترد ، كبير ، محلي الصنع تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 149, بوتاسيوم ملغم 141, كالسيوم 105, فسفور 91, مغنيزسيوم 12, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | AP | الرمز الدولي | 11-1058 | الصوديوم | 149 |
بوتاسيوم | 141 | كالسيوم | 105 | | 12 |
فسفور | 91 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
زينك | 1 | كلورايد | 226 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 275 | بروتين | 6 | نيتروجين | 1 |
نشويات | 25 | دهون | 17 | نشا g | 19 |
جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
سكروز | 3 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 2 |
الياف | 2 | دهون مشبعه | 7 | دهون احاديه | 7 |
دهون مركبه | 3 | كلسترول | 39 | | |