أهميه التناول
تماريلو ، لحم وبذور
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
تماريلو ، لحم وبذور تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 1, بوتاسيوم ملغم 300, كالسيوم 10, فسفور 43, مغنيزسيوم 19, حديد 1, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-264 | الصوديوم | 1 |
| بوتاسيوم | 300 | كالسيوم | 10 | 19 |
| فسفور | 43 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 29 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 28 | بروتين | 2 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 5 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 1 | جلاكتوز | | فريكتوز | 1 |
| سكروز | 2 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |