أهميه التناول
فاكهة شارون ، لحم فقط
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
فاكهة شارون ، لحم فقط تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 5, بوتاسيوم ملغم 210, كالسيوم 10, فسفور 19, مغنيزسيوم 11, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-259 | الصوديوم | 5 |
بوتاسيوم | 210 | كالسيوم | 10 | | 11 |
فسفور | 19 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
زينك | 0 | كلورايد | 10 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 73 | بروتين | 1 | نيتروجين | 0 |
نشويات | 19 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
جلوكوز | 9 | جلاكتوز | | فريكتوز | 9 |
سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
الياف | | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |