أهميه التناول
كعكات الحبوب الكاملة محلية الصنع
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
كعكات الحبوب الكاملة محلية الصنع تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 602, بوتاسيوم ملغم 269, كالسيوم 111, فسفور 539, مغنيزسيوم 52, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 1
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AP | الرمز الدولي | 11-1114 | الصوديوم | 602 |
| بوتاسيوم | 269 | كالسيوم | 111 | 52 |
| فسفور | 539 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 250 | منغنيز | 1 |
| الطاقه كيلو كالوري | 319 | بروتين | 8 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 47 | دهون | 12 | نشا g | 41 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 4 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 2 |
| الياف | 6 | دهون مشبعه | 4 | دهون احاديه | 5 |
| دهون مركبه | 2 | كلسترول | 4 | | |