أهميه التناول
النقانق ولحم الخنزير الخام
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
النقانق ولحم الخنزير الخام تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 470, بوتاسيوم ملغم 160, كالسيوم 103, فسفور 175, مغنيزسيوم 13, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | MI | الرمز الدولي | 19-510 | الصوديوم | 470 |
بوتاسيوم | 160 | كالسيوم | 103 | | 13 |
فسفور | 175 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
زينك | 1 | كلورايد | 675 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 309 | بروتين | 12 | نيتروجين | 2 |
نشويات | 10 | دهون | 25 | نشا g | 7 |
جلوكوز | 1 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
سكروز | 0 | مالتوز | 2 | لاكتوز | 0 |
الياف | 3 | دهون مشبعه | 9 | دهون احاديه | 11 |
دهون مركبه | 3 | كلسترول | 60 | | |