أهميه التناول
ساندوتش ، خبز أبيض ، سلطة لحم خنزير
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
ساندوتش ، خبز أبيض ، سلطة لحم خنزير تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 405, بوتاسيوم ملغم 190, كالسيوم 98, فسفور 126, مغنيزسيوم 19, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AB | الرمز الدولي | 11-965 | الصوديوم | 405 |
| بوتاسيوم | 190 | كالسيوم | 98 | 19 |
| فسفور | 126 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 639 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 163 | بروتين | 8 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 25 | دهون | 4 | نشا g | 23 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 2 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 2 | دهون مشبعه | 1 | دهون احاديه | 1 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 12 | | |