أهميه التناول
أرز عطري تايلاندي خام
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
أرز عطري تايلاندي خام تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 1, بوتاسيوم ملغم 76, كالسيوم 4, فسفور 89, مغنيزسيوم 19, حديد 0, زنك 2, منغنيز mg 1
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AC | الرمز الدولي | 11-874 | الصوديوم | 1 |
| بوتاسيوم | 76 | كالسيوم | 4 | 19 |
| فسفور | 89 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 2 | كلورايد | 73 | منغنيز | 1 |
| الطاقه كيلو كالوري | 352 | بروتين | 6 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 85 | دهون | 1 | نشا g | 84 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 1 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |