أهميه التناول
كيشي ، فطر ، محلي الصنع
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
كيشي ، فطر ، محلي الصنع تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 253, بوتاسيوم ملغم 176, كالسيوم 198, فسفور 180, مغنيزسيوم 15, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | CD | الرمز الدولي | 12-954 | الصوديوم | 253 |
| بوتاسيوم | 176 | كالسيوم | 198 | 15 |
| فسفور | 180 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 386 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 278 | بروتين | 10 | نيتروجين | 2 |
| نشويات | 16 | دهون | 20 | نشا g | 14 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 1 |
| الياف | 1 | دهون مشبعه | 9 | دهون احاديه | 7 |
| دهون مركبه | 2 | كلسترول | 84 | | |