أهميه التناول
مهلبية ، اسفنج ، صناعة منزلية
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
مهلبية ، اسفنج ، صناعة منزلية تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 299, بوتاسيوم ملغم 104, كالسيوم 69, فسفور 180, مغنيزسيوم 12, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AS | الرمز الدولي | 11-1119 | الصوديوم | 299 |
| بوتاسيوم | 104 | كالسيوم | 69 | 12 |
| فسفور | 180 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 270 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 327 | بروتين | 6 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 46 | دهون | 15 | نشا g | 28 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 18 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 1 |
| الياف | 1 | دهون مشبعه | 5 | دهون احاديه | 6 |
| دهون مركبه | 2 | كلسترول | 62 | | |