أهميه التناول
بودنغ ، بودينغ إيف ، محلي الصنع
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
بودنغ ، بودينغ إيف ، محلي الصنع تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 216, بوتاسيوم ملغم 96, كالسيوم 56, فسفور 127, مغنيزسيوم 8, حديد 1, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AS | الرمز الدولي | 11-1065 | الصوديوم | 216 |
| بوتاسيوم | 96 | كالسيوم | 56 | 8 |
| فسفور | 127 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 238 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 252 | بروتين | 3 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 31 | دهون | 13 | نشا g | 11 |
| جلوكوز | 1 | جلاكتوز | | فريكتوز | 3 |
| سكروز | 16 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 1 | دهون مشبعه | 8 | دهون احاديه | 4 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 80 | | |