أهميه التناول
الخوخ ، اللحم والجلد ، مثقل بالحجارة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
الخوخ ، اللحم والجلد ، مثقل بالحجارة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 10, بوتاسيوم ملغم 720, كالسيوم 32, فسفور 70, مغنيزسيوم 23, حديد 2, زنك 0, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-232 | الصوديوم | 10 |
بوتاسيوم | 720 | كالسيوم | 32 | | 23 |
فسفور | 70 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
زينك | 0 | كلورايد | 3 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 134 | بروتين | 2 | نيتروجين | 0 |
نشويات | 32 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
جلوكوز | 17 | جلاكتوز | | فريكتوز | 12 |
سكروز | 4 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
الياف | | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |