أهميه التناول
الخوخ ، اللحم والجلد ، مطهي بدون سكر ، مثقل بالحجارة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
الخوخ ، اللحم والجلد ، مطهي بدون سكر ، مثقل بالحجارة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 5, بوتاسيوم ملغم 400, كالسيوم 17, فسفور 38, مغنيزسيوم 12, حديد 1, زنك 0, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-236 | الصوديوم | 5 |
بوتاسيوم | 400 | كالسيوم | 17 | | 12 |
فسفور | 38 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
زينك | 0 | كلورايد | 1 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 74 | بروتين | 1 | نيتروجين | 0 |
نشويات | 18 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
جلوكوز | 9 | جلاكتوز | | فريكتوز | 6 |
سكروز | 2 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
الياف | | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |