أهميه التناول
الخوخ المعلب في العصير ، محتويات كاملة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
الخوخ المعلب في العصير ، محتويات كاملة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 18, بوتاسيوم ملغم 340, كالسيوم 26, فسفور 30, مغنيزسيوم 15, حديد 2, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-237 | الصوديوم | 18 |
| بوتاسيوم | 340 | كالسيوم | 26 | 15 |
| فسفور | 30 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 0 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 79 | بروتين | 1 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 20 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 10 | جلاكتوز | | فريكتوز | 8 |
| سكروز | 1 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 0 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |