أهميه التناول
البطاطس ، قديمة ، مخبوزة ، لحم فقط ، تزن بالجلد
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
البطاطس ، قديمة ، مخبوزة ، لحم فقط ، تزن بالجلد تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 1, بوتاسيوم ملغم 240, كالسيوم 5, فسفور 27, مغنيزسيوم 12, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | DAM | الرمز الدولي | 13-621 | الصوديوم | 1 |
| بوتاسيوم | 240 | كالسيوم | 5 | 12 |
| فسفور | 27 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 48 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 52 | بروتين | 2 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 12 | دهون | 0 | نشا g | 12 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 0 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |