أهميه التناول
عصيدة من الماء
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
عصيدة من الماء تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 0, بوتاسيوم ملغم 46, كالسيوم 6, فسفور 48, مغنيزسيوم 14, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | AI | الرمز الدولي | 11-1107 | الصوديوم | 0 |
بوتاسيوم | 46 | كالسيوم | 6 | | 14 |
فسفور | 48 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
زينك | 0 | كلورايد | 11 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 47 | بروتين | 1 | نيتروجين | 0 |
نشويات | 9 | دهون | 1 | نشا g | 9 |
جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
الياف | 1 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |