أهميه التناول
عصيدة من الحليب والماء
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
عصيدة من الحليب والماء تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 22, بوتاسيوم ملغم 127, كالسيوم 69, فسفور 97, مغنيزسيوم 20, حديد 0, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AI | الرمز الدولي | 11-1106 | الصوديوم | 22 |
| بوتاسيوم | 127 | كالسيوم | 69 | 20 |
| فسفور | 97 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 56 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 72 | بروتين | 3 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 11 | دهون | 2 | نشا g | 9 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 2 |
| الياف | 1 | دهون مشبعه | 1 | دهون احاديه | 1 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 3 | | |