أهميه التناول
لحم الخنزير ، مفصل الساق ، المايكرويف ، العجاف
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
لحم الخنزير ، مفصل الساق ، المايكرويف ، العجاف تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 63, بوتاسيوم ملغم 360, كالسيوم 13, فسفور 240, مغنيزسيوم 27, حديد 1, زنك 3, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | MAG | الرمز الدولي | 18-238 | الصوديوم | 63 |
| بوتاسيوم | 360 | كالسيوم | 13 | 27 |
| فسفور | 240 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 3 | كلورايد | 67 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 178 | بروتين | 34 | نيتروجين | 5 |
| نشويات | 0 | دهون | 5 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | | دهون مشبعه | 2 | دهون احاديه | 2 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 105 | | |