مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف

بوميلو ، لحم فقط ، تزن بالقشر والنقط تحوي الاتي :

صوديوم ملغ 1, بوتاسيوم ملغم 140, كالسيوم 16, فسفور 12, مغنيزسيوم 4, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0