أهميه التناول
بوميلو ، لحم فقط ، تزن بالقشر والنقط
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
بوميلو ، لحم فقط ، تزن بالقشر والنقط تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 1, بوتاسيوم ملغم 140, كالسيوم 16, فسفور 12, مغنيزسيوم 4, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-229 | الصوديوم | 1 |
بوتاسيوم | 140 | كالسيوم | 16 | | 4 |
فسفور | 12 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
زينك | 0 | كلورايد | 2 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 18 | بروتين | 0 | نيتروجين | 0 |
نشويات | 4 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
جلوكوز | 1 | جلاكتوز | | فريكتوز | 1 |
سكروز | 2 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
الياف | | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |