أهميه التناول
بيني ، محلية الصنع
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
بيني ، محلية الصنع تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 4, بوتاسيوم ملغم 160, كالسيوم 37, فسفور 124, مغنيزسيوم 48, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 1
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AP | الرمز الدولي | 11-1105 | الصوديوم | 4 |
| بوتاسيوم | 160 | كالسيوم | 37 | 48 |
| فسفور | 124 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 30 | منغنيز | 1 |
| الطاقه كيلو كالوري | 527 | بروتين | 5 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 60 | دهون | 31 | نشا g | 19 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 41 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 0 | دهون مشبعه | 15 | دهون احاديه | 11 |
| دهون مركبه | 2 | كلسترول | 63 | | |