مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف

فطيرة ، فواكه ، معجنات من الأعلى والأسفل ، محلية الصنع تحوي الاتي :

صوديوم ملغ 109, بوتاسيوم ملغم 146, كالسيوم 56, فسفور 34, مغنيزسيوم 9, حديد 1, زنك 0, منغنيز mg 0