مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف

فطيرة ، فواكه ، معجنات من الأعلى والأسفل ، عنب الثعلب ، محلي الصنع تحوي الاتي :

صوديوم ملغ 109, بوتاسيوم ملغم 224, كالسيوم 68, فسفور 45, مغنيزسيوم 13, حديد 1, زنك 0, منغنيز mg 0