أهميه التناول
فطيرة ، فواكه ، فردية ، بيع بالتجزئة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
فطيرة ، فواكه ، فردية ، بيع بالتجزئة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 115, بوتاسيوم ملغم 117, كالسيوم 33, فسفور 53, مغنيزسيوم 11, حديد 1, زنك 0, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | AS | الرمز الدولي | 11-847 | الصوديوم | 115 |
بوتاسيوم | 117 | كالسيوم | 33 | | 11 |
فسفور | 53 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
زينك | 0 | كلورايد | 180 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 361 | بروتين | 3 | نيتروجين | 1 |
نشويات | 60 | دهون | 14 | نشا g | 29 |
جلوكوز | 8 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 2 |
سكروز | 17 | مالتوز | 3 | لاكتوز | 1 |
الياف | 4 | دهون مشبعه | 5 | دهون احاديه | 6 |
دهون مركبه | 2 | كلسترول | 0 | | |