أهميه التناول
فطيرة ، فواكه ، فردية ، بيع بالتجزئة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
فطيرة ، فواكه ، فردية ، بيع بالتجزئة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 115, بوتاسيوم ملغم 117, كالسيوم 33, فسفور 53, مغنيزسيوم 11, حديد 1, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AS | الرمز الدولي | 11-847 | الصوديوم | 115 |
| بوتاسيوم | 117 | كالسيوم | 33 | 11 |
| فسفور | 53 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 180 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 361 | بروتين | 3 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 60 | دهون | 14 | نشا g | 29 |
| جلوكوز | 8 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 2 |
| سكروز | 17 | مالتوز | 3 | لاكتوز | 1 |
| الياف | 4 | دهون مشبعه | 5 | دهون احاديه | 6 |
| دهون مركبه | 2 | كلسترول | 0 | | |