أهميه التناول
البازلاء المعلبة في الماء ، إعادة تسخينها وتصريفها
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
البازلاء المعلبة في الماء ، إعادة تسخينها وتصريفها تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 0, بوتاسيوم ملغم 130, كالسيوم 30, فسفور 81, مغنيزسيوم 20, حديد 2, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | DF | الرمز الدولي | 13-564 | الصوديوم | 0 |
| بوتاسيوم | 130 | كالسيوم | 30 | 20 |
| فسفور | 81 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 0 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 59 | بروتين | 5 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 8 | دهون | 1 | نشا g | 6 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 2 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 5 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |