أهميه التناول
إجاص متوسط ??مطهي بالسكر
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
إجاص متوسط ??مطهي بالسكر تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 1, بوتاسيوم ملغم 83, كالسيوم 6, فسفور 7, مغنيزسيوم 4, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | F | الرمز الدولي | 14-367 | الصوديوم | 1 |
| بوتاسيوم | 83 | كالسيوم | 6 | 4 |
| فسفور | 7 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 50 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 72 | بروتين | 0 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 19 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 3 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 5 |
| سكروز | 11 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 2 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |