أهميه التناول
المعكرونة البيضاء المجففة الخام
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
المعكرونة البيضاء المجففة الخام تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 2, بوتاسيوم ملغم 232, كالسيوم 24, فسفور 179, مغنيزسيوم 47, حديد 2, زنك 1, منغنيز mg 1
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AD | الرمز الدولي | 11-716 | الصوديوم | 2 |
| بوتاسيوم | 232 | كالسيوم | 24 | 47 |
| فسفور | 179 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 100 | منغنيز | 1 |
| الطاقه كيلو كالوري | 343 | بروتين | 11 | نيتروجين | 2 |
| نشويات | 76 | دهون | 2 | نشا g | 74 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 2 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 0 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 0 | | |