أهميه التناول
مكرونة ، بيضاء ، ملفوفة ، فوسيلي ، مجففة ، مسلوقة في ماء غير مملح
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
مكرونة ، بيضاء ، ملفوفة ، فوسيلي ، مجففة ، مسلوقة في ماء غير مملح تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 5, بوتاسيوم ملغم 40, كالسيوم 25, فسفور 77, مغنيزسيوم 22, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AD | الرمز الدولي | 11-720 | الصوديوم | 5 |
| بوتاسيوم | 40 | كالسيوم | 25 | 22 |
| فسفور | 77 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 50 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 146 | بروتين | 5 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 33 | دهون | 0 | نشا g | 32 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 1 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 3 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |