أهميه التناول
مكرونة ، بيض ، طازجة ، محشوة بالخضروات والأعشاب والجبن مسلوقة في ماء غير مملح
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
مكرونة ، بيض ، طازجة ، محشوة بالخضروات والأعشاب والجبن مسلوقة في ماء غير مملح تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 239, بوتاسيوم ملغم 99, كالسيوم 110, فسفور 122, مغنيزسيوم 21, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AD | الرمز الدولي | 11-731 | الصوديوم | 239 |
| بوتاسيوم | 99 | كالسيوم | 110 | 21 |
| فسفور | 122 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 406 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 195 | بروتين | 9 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 29 | دهون | 6 | نشا g | 29 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 2 | دهون مشبعه | 3 | دهون احاديه | 2 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 33 | | |