أهميه التناول
مكرونة ، بيض ، طازجة ، محشوة بالجبن والطماطم مسلوقة في ماء غير مملح
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
مكرونة ، بيض ، طازجة ، محشوة بالجبن والطماطم مسلوقة في ماء غير مملح تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 210, بوتاسيوم ملغم 93, كالسيوم 115, فسفور 126, مغنيزسيوم 18, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AD | الرمز الدولي | 11-729 | الصوديوم | 210 |
| بوتاسيوم | 93 | كالسيوم | 115 | 18 |
| فسفور | 126 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 400 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 193 | بروتين | 9 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 28 | دهون | 6 | نشا g | 28 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 2 | دهون مشبعه | 3 | دهون احاديه | 2 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 29 | | |