مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف

عصير برتقال ، طازج ، وزنه كفاكهة كاملة تحوي الاتي :

صوديوم ملغ 1, بوتاسيوم ملغم 83, كالسيوم 5, فسفور 10, مغنيزسيوم 5, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0