أهميه التناول
عصير برتقال ، طازج ، وزنه كفاكهة كاملة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
عصير برتقال ، طازج ، وزنه كفاكهة كاملة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 1, بوتاسيوم ملغم 83, كالسيوم 5, فسفور 10, مغنيزسيوم 5, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | FC | الرمز الدولي | 14-370 | الصوديوم | 1 |
بوتاسيوم | 83 | كالسيوم | 5 | | 5 |
فسفور | 10 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
زينك | 0 | كلورايد | 34 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 15 | بروتين | 0 | نيتروجين | 0 |
نشويات | 4 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
جلوكوز | 1 | جلاكتوز | | فريكتوز | 1 |
سكروز | 2 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
الياف | 0 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |