أهميه التناول
نودلز ، بيض ، مجففة ، نيئة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
نودلز ، بيض ، مجففة ، نيئة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 500, بوتاسيوم ملغم 378, كالسيوم 73, فسفور 187, مغنيزسيوم 49, حديد 3, زنك 1, منغنيز mg 1
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AD | الرمز الدولي | 11-719 | الصوديوم | 500 |
| بوتاسيوم | 378 | كالسيوم | 73 | 49 |
| فسفور | 187 | حديد | 3 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 710 | منغنيز | 1 |
| الطاقه كيلو كالوري | 338 | بروتين | 12 | نيتروجين | 2 |
| نشويات | 73 | دهون | 2 | نشا g | 71 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 1 | مالتوز | 1 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 0 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 2 | | |