أهميه التناول
مافن ، إنجليزي ، أبيض
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
مافن ، إنجليزي ، أبيض تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 431, بوتاسيوم ملغم 124, كالسيوم 123, فسفور 89, مغنيزسيوم 20, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | AP | الرمز الدولي | 11-541 | الصوديوم | 431 |
بوتاسيوم | 124 | كالسيوم | 123 | | 20 |
فسفور | 89 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
زينك | 1 | كلورايد | 665 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 223 | بروتين | 10 | نيتروجين | 2 |
نشويات | 44 | دهون | 2 | نشا g | 41 |
جلوكوز | 1 | جلاكتوز | | فريكتوز | 1 |
سكروز | 0 | مالتوز | 2 | لاكتوز | 0 |
الياف | 3 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
دهون مركبه | 1 | كلسترول | 0 | | |