أهميه التناول
مافن ، إنجليزي ، أبيض
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
مافن ، إنجليزي ، أبيض تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 431, بوتاسيوم ملغم 124, كالسيوم 123, فسفور 89, مغنيزسيوم 20, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AP | الرمز الدولي | 11-541 | الصوديوم | 431 |
| بوتاسيوم | 124 | كالسيوم | 123 | 20 |
| فسفور | 89 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 665 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 223 | بروتين | 10 | نيتروجين | 2 |
| نشويات | 44 | دهون | 2 | نشا g | 41 |
| جلوكوز | 1 | جلاكتوز | | فريكتوز | 1 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 2 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 3 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 0 | | |