أهميه التناول
المافن الأمريكية ، وليس الشوكولاته ، البيع بالتجزئة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
المافن الأمريكية ، وليس الشوكولاته ، البيع بالتجزئة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 250, بوتاسيوم ملغم 114, كالسيوم 64, فسفور 190, مغنيزسيوم 10, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AN | الرمز الدولي | 11-738 | الصوديوم | 250 |
| بوتاسيوم | 114 | كالسيوم | 64 | 10 |
| فسفور | 190 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 200 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 375 | بروتين | 5 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 48 | دهون | 20 | نشا g | 20 |
| جلوكوز | 1 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 1 |
| سكروز | 24 | مالتوز | 1 | لاكتوز | 1 |
| الياف | 2 | دهون مشبعه | 2 | دهون احاديه | 10 |
| دهون مركبه | 6 | كلسترول | 46 | | |