أهميه التناول
مافن على الطريقة الأمريكية رقائق شوكولاتة محضرة منزليا
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
مافن على الطريقة الأمريكية رقائق شوكولاتة محضرة منزليا تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 263, بوتاسيوم ملغم 192, كالسيوم 138, فسفور 261, مغنيزسيوم 35, حديد 1, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AN | الرمز الدولي | 11-1094 | الصوديوم | 263 |
| بوتاسيوم | 192 | كالسيوم | 138 | 35 |
| فسفور | 261 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 194 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 384 | بروتين | 6 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 54 | دهون | 18 | نشا g | 25 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 27 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 1 |
| الياف | 1 | دهون مشبعه | 10 | دهون احاديه | 5 |
| دهون مركبه | 1 | كلسترول | 62 | | |