أهميه التناول
لونجان ، معلب في شراب ، مصفى
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
لونجان ، معلب في شراب ، مصفى تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 53, بوتاسيوم ملغم 40, كالسيوم 7, فسفور 8, مغنيزسيوم 0, حديد 1, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-138 | الصوديوم | 53 |
| بوتاسيوم | 40 | كالسيوم | 7 | 0 |
| فسفور | 8 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 0 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 67 | بروتين | 0 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 17 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |