أهميه التناول
عصير ليمون طازج
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
عصير ليمون طازج تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 1, بوتاسيوم ملغم 110, كالسيوم 9, فسفور 7, مغنيزسيوم 6, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | FC | الرمز الدولي | 14-279 | الصوديوم | 1 |
| بوتاسيوم | 110 | كالسيوم | 9 | 6 |
| فسفور | 7 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 3 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 9 | بروتين | 0 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 2 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 1 | جلاكتوز | | فريكتوز | 1 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |