أهميه التناول
ليمون كامل بدون نقاط
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
ليمون كامل بدون نقاط تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 5, بوتاسيوم ملغم 150, كالسيوم 85, فسفور 18, مغنيزسيوم 12, حديد 1, زنك 0, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-128 | الصوديوم | 5 |
بوتاسيوم | 150 | كالسيوم | 85 | | 12 |
فسفور | 18 | حديد | 1 | نحاس | 0 |
زينك | 0 | كلورايد | 5 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 19 | بروتين | 1 | نيتروجين | 0 |
نشويات | 3 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
جلوكوز | 1 | جلاكتوز | | فريكتوز | 1 |
سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
الياف | 0 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |