أهميه التناول
ليمون ، لحم فقط ، نيئ ، متزن مع قشر وبذور
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
ليمون ، لحم فقط ، نيئ ، متزن مع قشر وبذور تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 2, بوتاسيوم ملغم 90, كالسيوم 17, فسفور 10, مغنيزسيوم 6, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-130 | الصوديوم | 2 |
بوتاسيوم | 90 | كالسيوم | 17 | | 6 |
فسفور | 10 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
زينك | 0 | كلورايد | 0 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 9 | بروتين | 1 | نيتروجين | 0 |
نشويات | 1 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
جلوكوز | 1 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
الياف | | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |