مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف

لحم غنم ، ساق ، نصف فيليه ، مطهو ببطء ، هزيل تحوي الاتي :

صوديوم ملغ 58, بوتاسيوم ملغم 300, كالسيوم 9, فسفور 210, مغنيزسيوم 23, حديد 2, زنك 5, منغنيز mg 0