مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف

آيس كريم ، بديل خالٍ من الدهون تقريبًا تحوي الاتي :

صوديوم ملغ 0, بوتاسيوم ملغم 0, كالسيوم 0, فسفور 0, مغنيزسيوم 0, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0