أهميه التناول
سمك الحدوق لحم فقط مشوي
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
سمك الحدوق لحم فقط مشوي تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 92, بوتاسيوم ملغم 433, كالسيوم 20, فسفور 232, مغنيزسيوم 33, حديد 0, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | JA | الرمز الدولي | 16-376 | الصوديوم | 92 |
| بوتاسيوم | 433 | كالسيوم | 20 | 33 |
| فسفور | 232 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 130 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 98 | بروتين | 24 | نيتروجين | 4 |
| نشويات | 0 | دهون | 0 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 0 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 41 | | |