أهميه التناول
حدوق ، فيليه لحم فقط ، بالدقيق ، مقلي بزيت دوار الشمس ، موزونة بالعظام والجلد
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
حدوق ، فيليه لحم فقط ، بالدقيق ، مقلي بزيت دوار الشمس ، موزونة بالعظام والجلد تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 62, بوتاسيوم ملغم 330, كالسيوم 43, فسفور 190, مغنيزسيوم 23, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | JA | الرمز الدولي | 16-061 | الصوديوم | 62 |
بوتاسيوم | 330 | كالسيوم | 43 | | 23 |
فسفور | 190 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
زينك | 0 | كلورايد | 84 | منغنيز | 0 |
الطاقه كيلو كالوري | 120 | بروتين | 18 | نيتروجين | 3 |
نشويات | 4 | دهون | 4 | نشا g | 4 |
جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
الياف | 0 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 1 |
دهون مركبه | 2 | كلسترول | 0 | | |