أهميه التناول
جوافة ، لحم فقط ، نيئة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
جوافة ، لحم فقط ، نيئة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 5, بوتاسيوم ملغم 230, كالسيوم 13, فسفور 25, مغنيزسيوم 12, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | FA | الرمز الدولي | 14-118 | الصوديوم | 5 |
| بوتاسيوم | 230 | كالسيوم | 13 | 12 |
| فسفور | 25 | حديد | 0 | نحاس | 0 |
| زينك | 0 | كلورايد | 4 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 26 | بروتين | 1 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 5 | دهون | 1 | نشا g | 0 |
| جلوكوز | 2 | جلاكتوز | | فريكتوز | 2 |
| سكروز | 1 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |