مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف

خضروات ، أحجار ، منزوعة ، مطهية بدون سكر تحوي الاتي :

صوديوم ملغ 1, بوتاسيوم ملغم 280, كالسيوم 15, فسفور 21, مغنيزسيوم 7, حديد 0, زنك 0, منغنيز mg 0