أهميه التناول
دقيق ، قمح ، خبز قوي ، أبيض
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
دقيق ، قمح ، خبز قوي ، أبيض تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 2, بوتاسيوم ملغم 166, كالسيوم 134, فسفور 128, مغنيزسيوم 26, حديد 2, زنك 1, منغنيز mg 1
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AA | الرمز الدولي | 11-887 | الصوديوم | 2 |
| بوتاسيوم | 166 | كالسيوم | 134 | 26 |
| فسفور | 128 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 98 | منغنيز | 1 |
| الطاقه كيلو كالوري | 353 | بروتين | 11 | نيتروجين | 2 |
| نشويات | 79 | دهون | 1 | نشا g | 79 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 3 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |