أهميه التناول
دقيق ، غاري (دقيق الكسافا)
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
دقيق ، غاري (دقيق الكسافا) تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 4, بوتاسيوم ملغم 443, كالسيوم 41, فسفور 59, مغنيزسيوم 42, حديد 2, زنك 1, منغنيز mg 0
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AA | الرمز الدولي | 11-899 | الصوديوم | 4 |
| بوتاسيوم | 443 | كالسيوم | 41 | 42 |
| فسفور | 59 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 75 | منغنيز | 0 |
| الطاقه كيلو كالوري | 361 | بروتين | 1 | نيتروجين | 0 |
| نشويات | 95 | دهون | 0 | نشا g | 91 |
| جلوكوز | 0 | جلاكتوز | | فريكتوز | 0 |
| سكروز | 0 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 5 | دهون مشبعه | 0 | دهون احاديه | 0 |
| دهون مركبه | 0 | كلسترول | 0 | | |