أهميه التناول
فلابجاك ، تجزئة ، شوكولاتة مغطاة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
فلابجاك ، تجزئة ، شوكولاتة مغطاة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 186, بوتاسيوم ملغم 227, كالسيوم 66, فسفور 181, مغنيزسيوم 48, حديد 2, زنك 1, منغنيز mg 2
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | AM | الرمز الدولي | 11-1128 | الصوديوم | 186 |
بوتاسيوم | 227 | كالسيوم | 66 | | 48 |
فسفور | 181 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
زينك | 1 | كلورايد | 291 | منغنيز | 2 |
الطاقه كيلو كالوري | 441 | بروتين | 5 | نيتروجين | 1 |
نشويات | 56 | دهون | 24 | نشا g | 24 |
جلوكوز | 4 | جلاكتوز | | فريكتوز | 4 |
سكروز | 23 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 1 |
الياف | 5 | دهون مشبعه | 11 | دهون احاديه | 8 |
دهون مركبه | 3 | كلسترول | 25 | | |