أهميه التناول
Flapjacks للبيع بالتجزئة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
Flapjacks للبيع بالتجزئة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 194, بوتاسيوم ملغم 207, كالسيوم 52, فسفور 177, مغنيزسيوم 47, حديد 2, زنك 1, منغنيز mg 2
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
المجموعه | AM | الرمز الدولي | 11-814 | الصوديوم | 194 |
بوتاسيوم | 207 | كالسيوم | 52 | | 47 |
فسفور | 177 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
زينك | 1 | كلورايد | 300 | منغنيز | 2 |
الطاقه كيلو كالوري | 434 | بروتين | 5 | نيتروجين | 1 |
نشويات | 56 | دهون | 23 | نشا g | 27 |
جلوكوز | 4 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 4 |
سكروز | 21 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
الياف | 5 | دهون مشبعه | 10 | دهون احاديه | 8 |
دهون مركبه | 3 | كلسترول | 25 | | |