أهميه التناول
Flapjacks للبيع بالتجزئة
مصدر جيد للبروتينات ,المعادن والالياف
Flapjacks للبيع بالتجزئة تحوي الاتي :
صوديوم ملغ 194, بوتاسيوم ملغم 207, كالسيوم 52, فسفور 177, مغنيزسيوم 47, حديد 2, زنك 1, منغنيز mg 2
| العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
العنصر |
الكميه |
| المجموعه | AM | الرمز الدولي | 11-814 | الصوديوم | 194 |
| بوتاسيوم | 207 | كالسيوم | 52 | 47 |
| فسفور | 177 | حديد | 2 | نحاس | 0 |
| زينك | 1 | كلورايد | 300 | منغنيز | 2 |
| الطاقه كيلو كالوري | 434 | بروتين | 5 | نيتروجين | 1 |
| نشويات | 56 | دهون | 23 | نشا g | 27 |
| جلوكوز | 4 | جلاكتوز | 0 | فريكتوز | 4 |
| سكروز | 21 | مالتوز | 0 | لاكتوز | 0 |
| الياف | 5 | دهون مشبعه | 10 | دهون احاديه | 8 |
| دهون مركبه | 3 | كلسترول | 25 | | |